الاسبوع 21 و22 من الحمل
الأسبوع 21
النمو والتنمية في الأسبوع 21 من الحمل
نشرح كيف يتطور جسدك في 21 أسبوعا من الحمل وكيف ينمو طفلك. نحن تساعدك على مسح كل ما تبذلونه من الشكوك.
حجم طفلك هذا الأسبوع غرانادارو
غرناطة
في 21 أسبوعا من الحمل، الجهاز الهضمي للطفل يسمح له ابتلاع السائل الذي يحيط بالجنين، وامتصاص العناصر الغذائية من هذا السوائل في الأمعاء الدقيقة وتمرير بقية محتوياته إلى الأمعاء الغليظة. سوف تبدأ أظافرك أيضا في النمو، تماما مثل بطنك، والتي سيكون من المستحيل تمويه!
في 21 أسبوعا من الحمل، ويقيس الطفل حوالي 26.7 سنتيمتر ويزن حوالي 360 غراما. تحركاتهم لا تزال الأفعال الانعكاسية، على الرغم من أنه من الصحيح أنه مع تطور مسارات العصب، وتوسيع ونضج، فإن الطفل سيطرة على أفعالهم. سوف الدماغ النامية الخاصة بك تبدأ أيضا لالتقاط الإشارات الكهربائية من جسمك المتعلقة الأحاسيس مثل الضغط، والألم، والضوء أو درجة الحرارة.
هذا الأسبوع، أظافر الطفل تبدأ في النمو. الأظافر لم تصلب بعد، والتي، إلى جانب حقيقة أن بشرتها مغطاة مادة شمعية تسمى فيرميكس، ويمنع الطفل من خدش نفسه. وفي الفتيات، تنحدر المبايض من البطن إلى الحوض. وقد عانى خصي الأطفال من انخفاض مماثل، على الرغم من أنهم لم يصلوا بعد إلى كيس الصفن.
عمر الجنين: 19 أسبوعا.
كيف يغير الجسم في الأسبوع 21 من الحمل
كيف يتغير جسمك في الأسبوع 21
في 21 أسبوعا من الحمل، والبطن لم يعد مخفيا! جسمك يتوافق مع نمو طفلك السريع. يبلغ طول الرحم حوالي 20 سنتيمترا، ويمكنك أن تشعر به سنتيمتر واحد فوق السرة. في بعض الأحيان، بالإضافة إلى الخصر، والأسلحة والكتفين والوجه قد "تقريب" بسبب زيادة احتباس السوائل. بشرتك، أيضا، هو أكثر مضيئة وسلس ويبدو أن التجاعيد قد اختفت كما لو كان من قبل السحر.
بحلول الأسبوع 21، قد يصبح النوم ليلا متقطع بسبب حركات الطفل أو عدم الراحة في البطن. في هذه الحالة، قد يكون الاسترخاء الشاي العشبية مفيدة جدا قبل النوم. إذا كان واحد قليلا يستيقظ باستمرار، والتركيز عليه وتدع نفسك تكون مدللة من قبل تحركاته، في محاولة لاستعادة ساعات النوم خلال فترة ما بعد الظهر.
يجب أن تعرف أيضا أنه خلال الأشهر الثلاثة الثانية هناك المزيد من التصريف المهبلي من المعتاد. هذه عادة ما تكون واضحة، دهني أو كامل من المخاط، وينبغي أن لا يكون رائحة قوية. إذا كانت خسائر التدفق تختلف أو رشاقتها، فإنها تصبح أكثر وضوحا وحكة، قد تعاني من قروح كانكر، شيوعا أيضا أثناء الحمل وسهلة العلاج. بدلا من ذلك، إذا التفريغ المهبلي يتحول إلى اللون الأصفر أو الأخضر، لديه رائحة قوية، كنت اللدغة عند التبول أو الأعضاء التناسلية الخارجية الخاصة بك هي غضب، يجب عليك تحديد موعد في الطبيب. وبصرف النظر عن هذه الإفرازات المهبلية، كنت مهتما في معرفة أنك قد تعاني من فقدان البول من السعال، يضحك أو الجري، ما يسمى سلس البول الإجهاد.
المشورة والرفاه في الأسبوع 21 من الحمل
نصائح ورفاهية في الأسبوع 21
في 21 أسبوعا من الحمل، وسوف تساعدك على معرفة أن واحدة من أفضل الطرق لتجنب الألم، والنوم أكثر بهدوء والحد من التوتر هو التمتع تدليك جيد. أول شيء يجب القيام به هو استشارة الطبيب أو القابلة إذا كنت تستطيع أن تصبح واحدة، كما أن هناك مضاعفات مثل السكري أو ارتفاع ضغط الدم التي قد تثبط لك. بعد ذلك، تأكد من العثور على العلاج الطبيعي الذي يتخصص في التدليك قبل الولادة.
الجنس سوف تكون واحدة من المخاوف المتكررة خلال هذا الانتظار الحلو. إذا كنت وشريك حياتك تريد ممارسة الجنس، يجب عليك معرفة أي المواقف متوافقة مع البطن المتنامية هي أكثر راحة، ولكن نحن نصر على أن الجنس ليس ضارا للطفل. أثناء الجماع، قد يلاحظ الطفل بعض الحركات، فضلا عن تغيير إيقاع القلب الأم، أو لاحظ صلابة الرحم في الوقت الذي تصل إلى النشوة الجنسية، وهذا أمر لا يضر سواء. قد يحدث أيضا أن تستجيب لكل هذا عن طريق تحريك الكثير أثناء الفعل أو بعده مباشرة، ولكن يجب أن تكون واضحا أن لا هو غير مريح ولا يفهم ما يحدث.
الأسبوع 22
النمو والتنمية في الأسبوع 22 من الحمل
نوضح لك، كيف يتطور جسمك في 22 أسبوعا من الحمل وكيف طفلك ينمو. نحن تساعدك على مسح كل ما تبذلونه من الشكوك.
حجم طفلك هذا الأسبوع باباياارو
بابايا
وفي 22 أسبوعا من الحمل، تجاوز الجنين 20 سنتيمترا ويزن حوالي 400 جرام. من الآن فصاعدا، سوف الدماغ زيادة حوالي 90 غراما في الشهر. يتم تشكيل الرموش واليدين والأظافر تماما. يتم رسم بصمات الأصابع بدقة فائقة وتحرك العينين وتدور تحت الجفون.
(انها تهمك: ما يشعر الطفل في البطن)
نظام الحواف الطفل هو في التنمية الكاملة. وقال انه سيكون مسؤولا عن السيطرة على المشاعر والعواطف. وبفضل هذا النظام، سوف يكون الطفل قادرا على تجربة التغيرات في مزاجه خلال الأسابيع المقبلة. الآن تضحك، تبكي، وحتى قد تغضب داخل الرحم.
عمر الجنين: 20 أسبوعا.
كيف يغير الجسم في الأسبوع 22 من الحمل
كيف يتغير جسمك في الأسبوع 22
كنت بالفعل 22 أسبوعا حاملا: ثورة لطيفة في البطن! في هذه الفترة، وصل قاع الرحم إلى أعلى الوركين، والعظام الحوضية آخذة في الاتساع لإفساح المجال للطفل والقرص الصدري يتسع لإفساح المجال للرئتين. هو عضلات البطن قوية بما فيه الكفاية؟ حتى لو كنت لا تفعل الجمباز بانتظام وعضلاتك هي "استرخاء" بدلا من ذلك، يجب عليك قضاء بضع دقائق من اليوم القيام بتمارين بسيطة التي تعزز البطن والساقين والظهر. من المهم أن تعد جسمك لدعم وزن البطن، والتي سوف تزيد أكثر من ذلك بكثير في الأشهر المقبلة.
وسوف يكون من المفيد جدا، في وقت التسليم، التنغيم عضلات الحوض، والتي يمكن أن يتحقق عن طريق التعاقد بانتظام على المهبل والشرج.
المشورة والرفاه في الأسبوع 22 من الحمل
نصائح ورعاية في الأسبوع 22
في الأسبوع الثاني والعشرين من الحمل، هل تقضي بعض الوقت في أي نشاط بدني؟ إذا كنت لا تعتاد على الرياضة أو لم يكن لديك الكثير من وقت الفراغ، يجب عليك قضاء بضع دقائق في اليوم القيام بأي ممارسة بسيطة تساعد على تقوية عضلات البطن والساقين والظهر. الشيء المهم هو أن التدريبات على نحو سلس وأداء دون التمدد المفاجئ أو الكثير من الجهد.
أخذ المشي في فترة الحمل هو عادة صحية جدا أخرى التي يجب أن تبدأ أو تكثيف. المشي مع الحفاظ على الموقف المناسب سوف تسمح لك لهجة العضلات، وتساعد على التنفس وتحسين الدورة الدموية. وبالإضافة إلى ذلك، هزاز بسيط أثناء المشي سوف الاسترخاء أيضا طفلك. وسوف ينظر إلى هذه الحركة كما لو كنت مهد. محاولة الجلوس بشكل صحيح، مع ظهرك مستقيم وساقيك بعيدا قليلا.
تعليقات
إرسال تعليق